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老年人在运动时要注意什么?

时间:2018-06-01来源:西餐菜谱大全

癫痫病人多吃什么好xt-indent: 2em; text-align: left;">要注意安全,讲究卫生。体育锻炼是一项讲究科学的活动中药治疗癫痫病怎么样,每个动作节奏以及用力大小、时间和内在意向都有其规律和特点,莽撞的、不讲科学的锻炼,将会适得其反。锻炼之前要做准备活动,老人癫痫病怎样治疗好锻炼时要注意场地环境的安全;对于运动中的出汗、饮水、服装及自我反应、监督等体育卫生知识都有所掌握。

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