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高血压饮食:萝卜拌香菜高血压食疗菜谱高血压饮食

时间:2018-06-12来源:西餐菜谱大全

高血压:萝卜拌香菜高血压食疗

【原料】萝卜 300 克 ( 红、白均可 ) , 香菜 25 克 , 红继发性癫痫能治愈辣椒、青辣椒各 20 克 , 麻油 20 毫升 , 精盐、陈醋、胡椒粉各适量。

【做法】

癫痫病的症状 size="2">①香菜除杂质 , 连根洗净沥干。

②萝卜洗净 ( 不去皮 ) , 切成细丝 , 加入精盐腌浸约 10 分钟 , 用手济南癫痫临床治疗方法挤干水分 , 放入盆中。

③辣椒去蒂、去籽切丝 , 加入少量精盐腌 3 分钟后与萝卜丝混匀 , 再放入沥干的香菜和精盐、醋、胡椒粉、麻油保山市癫痫病治疗方法拌搅数遍即可。

【功效】酸辣相兼 , 醒脾开胃 , 对高血压患者伴食滞不消、脘腹胀满者很适宜。

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