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金针菇怎么做好吃 吃对金针菇爽口且防癌 -

时间:2018-07-05来源:西餐菜谱大全

  金针菇既是一种美味食品,又是较好的保健食品,金针菇的营养价值很高,它含有的营养成分具有一定的抗癌作用x~b~x~y~s~w~c~o~m。那么金针菇怎么做好吃呢?今天我们就来为大家介绍一下金针菇的做法,供大家选择。

  金针菇的常见吃法有凉拌,尤其是在炎热的夏天,吃点它清凉爽口,还能抗癌,下面就是小编为大家整理的金针菇的做法,一起来看看吧。

  金针菇的做法

  凉拌金针菇

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  材料

  金针菇,黄瓜,红辣椒,黄辣椒,盐,醋,白糖,葱油,香油欢迎xbxysw.com

  做法

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  1、金针菇切去根部,散开,放入沸水中焯熟,过凉控干备用。

  2、接着将黄瓜、红椒、黄椒切丝。

  3、将所有材料放在一起,加入盐、沧州癫痫早期如何治疗醋、白糖、葱油、香油拌匀即可欢迎xbxysw.com

  小诀窍

  金针菇也可以搭配干豆腐丝、莴苣丝、白菜丝、胡萝卜丝、火腿丝、海蜇丝等。

  牛肉金针菇汤

  牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸,其组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。

  <合肥公立医院治疗癫痫strong>材料

  牛肉200克,金针菇200克,木耳少许,油,盐,料酒,葱姜,鸡精适量x.b.x.y.s.w.c.o.m

  做法

  1、首先将熟牛肉撕成小块,金针菇焯水,木耳泡发。

  2、起锅热油爆香葱姜,煸炒牛肉、金针菇、木耳片刻。

  3、放料酒和3碗水焖煮5分钟癫痫病病发原因-23">小百姓养生网

  4、放盐和鸡精调味即可。

  结语:以上就是小编为大家介绍的关于金针菇怎么做好吃的相关内容,通过文中的介绍,相信大家已经知道了金针菇的营养价值很高,具有抗癌的功效,同时也知道了金针菇的做法有哪些,大家可以参考文中的做法去吃金针菇哦。

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