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熬夜后吃这些食物 抹去所有身体毒素!

时间:2018-07-16来源:西餐菜谱大全

  熬夜是违背人体代谢的行为,第二天往往会带来一些副作用,熬夜过后吃这些食物,能把副作用降到最小哦~

  熬夜后吃这些食物 抹去所有身体毒素!

  1、

  海带中的褐藻胶有治疗,阻止人体吸收铅、镉等重金属和排除人体内的放射性毒素的重庆哪治癫痫病最好作用。褐藻胶因含水率高,在肠内能形成凝胶状物质,故有助于排除毒素物质,并可防止和的发生。

  2、菌类食物

  如、银耳、蘑菇、香菇等。这些菌类含有丰富的硒。经常服用可降血压、降、防止血管硬化、提高机体免疫功能,增加体内免疫球蛋白的含量,兴奋骨髓造血功能及滑肠、洁血、解毒、增智等。

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  3、

  洋葱能促进肠胃蠕动,加强消化能力,且含有丰富的硫,和蛋白质结合的情形最好,对肝脏特别有益,因此有助于排毒。煮一锅以洋葱为主的蔬菜汤,加入绿花椰菜、胡萝卜、芹菜等多种高纤水果蔬菜,能分解体内积累的毒素,有助排便。

  4、

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  绿豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有机磷农药毒、铅毒、丹石毒、鼠药毒等。中医认为绿豆可解百毒,能帮助体内毒物的排泄,促进机体的正常代谢。不过煮的时间不宜过长,以免有机酸、维持生活素受到破坏而降低作用。

  5、猪血

  猪血的血浆蛋白经胃酸和消化液分解后,能产生一种有润肠作用和解毒江苏癫痫病治疗的费用作用的物质。这种物质可与粘附于胃肠壁的粉尘、有害金属微粒等发生化学反应,从而使这些有毒有害物排出体外。

  6、

  莲藕的利尿作用,能促进体内废物快速排出,藉此净化血液。莲藕冷热食用皆宜,将莲藕榨打成汁,可加一点蜂蜜调味直接饮用,也可以小火加温,加一点糖,趁时喝。

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