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中医药膳食疗 缓解腹部胀气

时间:2018-07-16来源:西餐菜谱大全

  在众人面前,不经意的排气,有时又响又臭,在震惊四座之余,当场会让人既尴尬又难堪。如果状况连连,也难免会让人担心肠胃到底是怎么了?

  这种肚子里的乌烟瘴气是以氮、氧、二氧化碳、氢、甲烷等为主,约占肠气的百份之九十九,通常无味;少数稀有气体如硫化氢、氨气等则占不到百份之一,却具有臭味。其中二氧化碳、氢、甲烷和硫化氢等都是由大肠细菌份解食物残渣时所生成的。这些残渣主要是一些小肠不能消化哈尔滨癫痫哪家医院好吸收的碳水化合物、植物纤维,还有少量的氨基酸和脂肪酸。至于排气时声音的大小,与单位时间内冲出的气体量有关,如果一下子肠子激烈蠕动,肠气大量排出,就会很响。

  产生肠气的原因常与食物有关,例如番薯、马铃薯等高淀粉、高糖份的食物产气性便很高,又如高丽菜、韭菜、青椒、洋葱、花椰菜、小黄瓜、糯米,及扁豆、豌豆、黄帝豆等豆类都是不易消化的食物,比较会发酵,容易产生气体。苹果、西瓜、香瓜、柑橘类水果,佳木斯市正规癫痫病医院排行榜吃多了也容易胀气。

  有乳糖不耐症的人,难以消化的奶制品,在肠道中被细菌份解发酵后,产生氢气和二氧化碳,会引起。这些人若真的想喝,只能少量或添加点巧克力、麦片一起吃。

  治疗腹部胀满、不时排气,中医常用的有五种处理方式:

  1.寒湿内聚:腹部胀满、食欲不振、、大便泄泻,或脘腹、口渴不欲饮、肢体倦怠。可用胃苓汤与厚南宁治癫痫最权威医院朴温中汤来温化寒湿。

  2.:排气不臭,腹中满胀,喜暖喜按,或进热食热饮较舒服,食欲减退、神疲。可用理中汤加减来温补脾胃。

  3.蕴结:腹胀恶心、心中烦闷、口渴不欲、时时汗出、味臭、排气亦臭、肛门灼热、。可用王氏连朴饮加减来化湿清热。

  4.宿食停滞:胀痛、��腐、见食物觉恶心、大便泄泻味臭并含有不消化食物、排气有腐臭味。可用保和丸加减来消食导滞癫痫病医院哪里治的好

  5.实热内结:腹满或硬痛、大结、舌燥。可用承气汤加减来泻下热结。

  由此可见,中药调理不仅可解决腹部胀满、排气连连的肠胃不适,连带消化道甚至全身的症状也可一�憬獬�,对于体质的调理、身体的改善,可谓大有助益。透过中医的治疗再加上饮食生活的调适,相信肠胃就不会再生闷气了!

(责任编辑:徐晓宇)

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