书通网

当前位置:首页 > 芦笋的做法 >

痰湿体质者 雨水时节应如何养生

时间:2018-09-17来源:西餐菜谱大全

【导读】初春“气血生化之源”的脾胃养护是重点,“内伤脾胃,百病丛生”,脾胃虚弱是滋生百病的主要原因。避免暴饮暴食,三餐不定时,多吃些大枣、山药南瓜莲子及豆类食物有益于保养脾胃。薏米山药粥原料:薏米10克,山药10克(鲜山药50克)张家口市癫痫专业医院地址大米100克,水适量旺火煮沸,再改用小火熬煮成粥,有健脾渗湿、滋补肺肾的功效。韭菜、豆芽、香菜、胡萝卜、萝卜、姜、绿叶菜也要多吃,可以助于春阳升发。

少吃:冷饮、反季水果(西瓜、草莓)、海鲜、烧烤、乌梅、生鲜

合肥哪里有癫痫医院雨水之后空气中水分增加,导致气温不仅低,而且寒中有湿。少吃生冷粘杂食物,如冷饮、年糕、反季水果以防伤及脾胃。雨水不多且倒春寒的北方要少吃那些容易上火伤津液的火锅、烧烤。初春减咸酸,海鲜、猪肉、橙子、乌梅要少吃。初春,勿杀,少吃荤,尤其是现杀生鲜,以养生气。造成癫痫的原因



痰湿体质者 雨水时节应如何养生

忌吃:肝、生葱、蛙、蛇、鳖、辣椒、胡椒、白酒

哪里看癫痫 《金匮要略》“春不可食肝,为肝旺时,以死气入肝伤魂也。”《千金方》(立春、雨水)不得食生葱、蓼子,令人面上起游风。勿食蛰藏不时之物(冬眠动物如蛙、蛇、龟、鳖等)。《云笈七签》曰:“春气温,宜食麦以凉之,不可一于温也。禁吃热物(如羊肉、辣椒、胡椒、白酒等)。”

上一篇:天热了宝宝要警惕“冰箱病” 预防有6招

下一篇:更香茗茶——中国有机茶品质典范

人气排行
推荐内容
友情链接(友情链接交换QQ:421374788)

声明 :本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们, 我们会及时删除。

好词好句网www.kj-cy.com为广大网友提供: 优美的诗句伤感的句子好词好句唯美的句子思念的诗句经典语句等学习生活资源。