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走出人际交往心理“泥潭”_寻医问药_xywy.com

时间:2019-01-29来源:西餐菜谱大全

社交中出现焦虑或恐惧的现象较为普遍,这种心理障碍会严重影响一个人的生活与工作。为此,心理医生积极帮你排忧解难——

人生在世方方面面都离不开交际,然而在交际中倘若产生了心理障碍,就使自己常常尴尬或被动。上周五晚上,在第十二期心理医生在线咨询互动活动中,温州市第三人民医院心理科主任、温州市心理卫生协会理事长黄国胜为读者解答交际心理障碍问题甘肃哪个医院治癫痫

焦虑过度影响能力发挥

网友:有一位朋友,年近四十,还是单身,他各方面条件不错,但总是找不到对象,其原因是,他初次与女方见面,内心有种焦虑与恐惧,没说几句就谈不下去了。这有什么办法可以调治?

黄国胜:社交焦虑,人皆有之,尤其是与某些自己认为重要的人物交往。适度的焦虑可以激发人的潜能,从而提高交际能力开封看癫痫去哪家医院好,如果过度了,反而会影响发挥,导致交际失败,错误百出。为什么会过度焦虑呢?那就是把交往对象看得太重要了,太想给对方留下一个好的印象,反而适得其反。因此,在谈对象时应适度控制自己的焦虑情绪。

社交恐怖症起作用

网友:我是一个挺外向的人,性格很乐观很开朗,与一般人交流都是挺顺畅的,但是遇到特定人群,比如说那些一年见一次的亲戚徐州癫痫病医院,我总是很不自在,尴尬得不知道说什么好,为什么会这样啊?

黄国胜:这具有社交恐怖症的特征,其特点是有强烈的社交动机,但又非常害怕某种特定的社交活动和社交场合,在这样场合会感到焦虑、紧张、全身不舒服,认为自己的表现已经被人察觉,别人不喜欢自己,所以往往回避社交活动,自我退缩,社会功能受损。

还有几种特殊的社交恐怖症类型,例山东治疗癫痫好的方法如视线恐怖症,赤面恐怖症,就是害怕别人的目光或害怕控制不了自己的视线,担心自己脸红。有的人害怕自己说话结巴,有的人害怕自己吃饭噎着,有的人害怕自己咳嗽或放屁。在别人看来,这些害怕都是不可思议的。患者也知道这种害怕没有必要,但是,就是控制不住会害怕。

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