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吃对鸡精可让大脑变年轻

时间:2019-02-11来源:西餐菜谱大全

  4.植化素-西红柿、西瓜、鲑鱼、虾、南瓜、红萝卜、黑芝麻、绿茶、咖哩、咖啡、牛蒡、马铃薯。

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  5.-牡蛎、海藻类、乳制品、吻仔鱼、青椒、香菇。

  6.多酚-红酒、郑州哪家癫痫病医院治疗效果好茄子、葡萄干等。

  总结:无论是身体或是大脑,都应提治疗癫痫最好的偏方早做好抗老化管理,民众应配合正常的作息与充足的睡眠、搭配适当的运动与饮食,另外可根据需求适时补充经过科学实证兰州癫痫病治疗医院的食品,有效延缓脑部老化。平时透过吃对抗氧化食物,能让大脑维持年轻,打造健脑饮食生活。

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