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九种食物的另类作用!

时间:2019-02-11来源:西餐菜谱大全

西红柿可以治疗口渴、食欲不振之外还有什么作用吗?我们知道喝酸奶可以,那你可知道酸奶还有预防癌症的功能吗?下面咱们就来看看那些食物我们所不知道的作用吧!

◆越红越熟西红柿越防癌

首先,越红的西红柿越好,说明番茄红素越多。其次,加工过的西红柿比新鲜的西红柿更好兰州最权威癫痫医院,因为番茄红素更易被吸收。研究显示,富含番茄红素的膳食能减少膀胱、肺部、前列腺、皮肤和胃部的癌症以及肠道,并有助于延缓皮肤衰老。

西红柿不但味道鲜美,还具有一定的“药效”。比如:c,可以预防,番茄红素,有抗氧化损伤和软化血管的作用。

tips:番茄炒蛋和番茄蛋花汤你喜欢吃吗?这两种吃治疗癫痫病的方法有哪几种法一生一熟,那生吃熟吃哪种更有营养呢?番茄要是弄熟了吃,能增加番茄红素的释放。如果你想补充维生素c,生吃是不错的选择。健胃消食,生熟两吃,各尽其效。而番茄炒蛋是营养的绝配,高胆固醇和降胆固醇、植物蛋白和动物蛋白的完美结合。但没熟的青西红柿是有毒素的,千万注意!

◆李子——杀菌

李子富西安中际癫痫病医院预约挂号含的铜和硼,能预防骨质疏松症。李子还含有一种叫菊粉的膳食纤维,能破坏肠道有害菌,让消化道保持的酸性环境,并促进钙吸收。

◆酸奶——要买“活性菌”的

酸奶中的益生菌能保持肠道健康和增强免疫系统功能,并有助预防癌症。并不是所有的酸奶都有“益生菌”,购买时要买标签上写着“活性菌”的品种。<癫痫病的治疗药品用什么好呢/p>

◆大葱——增强性能力

大葱能增强性能力,减少前列腺癌的风险。将大葱的绿色部分切碎,加入菜肴中,会对健康非常有益。它含有的硫胺素、核黄素、钙和钾,对骨骼有益。同时它含有丰富的叶酸,能保护健康。

(责任编辑:zxwq)

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