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左旋肉碱适合年龄为多大 安全性高不高生活百科美食天下菜谱网(www.6a8a.com)

时间:2019-06-06来源:西餐菜谱大全

对于爱美人士来说,通过正确减肥的方法让自己的身材变得更加苗条,可谓是大家在平时最常谈及的话题之一,而在各种各样的减肥方法中,用左旋肉碱来减肥的方式,是最受大家认可的,那么,左旋肉碱适合年龄为多大呢?

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左旋肉碱,又称L-肉碱或音译卡尼丁,是一种促使脂肪转化为能量湖北哪家医院治疗癫痫效果好的类氨基酸,红色肉类是左旋肉碱的主要来源,对人体无毒副作用。不同类型的日常饮食已经含有5-100毫克的左旋肉碱,但一般人每天只能从膳食中摄入50毫克,素食者摄入更少。左旋肉碱的主要生理功能是促进脂肪转化成能量,服用左旋肉碱能够在减少身体脂肪、降低体重的同时,不减少水分和肌肉,在2003年被国际肥胖健康组织认定为最安全无副作用的减肥营养补充品。

左旋肉碱适合任何年龄段的人使用,左旋肉碱是脂肪代谢过程中一种酶的组成成分杭州癫痫病医院,它是一种类维生素的重要营养物质,能够促进脂肪转化成能量,从而达到减肥的效果。因为左旋肉碱是人体机体基本组成成分之一,分布在骨骼肌、心脏肌肉、肝脏、睾丸等机体组织中,因此左旋肉碱是一种安全、无副作用的减肥产品。

左旋肉碱之所以会成为时下最热销的减肥产品,很大的原因也是因为商家们大肆宣传左旋肉碱“绿色健康,无毒副作用”这种特性,但是,任何一种产品都或多或少有一点副作用,只不过这些副作用对人体没有任何大碍。所以,应该说怎样避免孩子犯癫痫左旋肉碱是目前安全性最高的减肥产品。

左旋肉碱也有适宜人群和服用禁忌:

1、因为左旋肉碱会促进脂肪的代谢,在服用左旋肉碱相关产品后会加大肾脏和肝脏的负担,因此患有肾脏、肝脏疾病的人群要慎用。

2、如果服用左旋肉碱,一定要购买正规的通过国家认证的产品,因为目前市场上左旋肉碱品牌繁杂,普通的减肥消费者很难选到正规产品,消费者也不知道如何去鉴别产品甘肃癫痫病哪里治的最好的真伪。

3、另外,左旋肉碱服用的量也不可过大。任何一种东西的摄入不是越多越好的,一般情况下,如果每天服用超过5g就有可能引起腹泻,甚至是鱼臭综合症。

从文中的介绍可知,左旋肉碱对于人们的身体减肥其实是有着很好的作用的,而其所适应的人群也是不分年龄阶段的,需注意的是,虽然左旋肉碱有着良好的减肥效果,但是,在服用时需注意的禁忌事项,大家是应当牢记于心的。

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