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地瓜蔬菜煎饼的做法图片,蛋香四溢金针菇鲜美嫩滑的金针菇煎饼

时间:2019-07-13来源:西餐菜谱大全

地瓜:逐渐被淡忘的抗癌佳品黑豆虽然对身体很好,但将硬硬的豆子煮到柔软能吃并且还要美味,也不是件容易事。因此,黑豆做成的食品就成了大众的宠儿。日本超市里摆放着黑豆可可粉、黑豆咖啡、黑豆茶、黑豆面条、黑豆面包等食品,此外还有黑豆果酱、黑豆煎饼、黑豆蛋挞等零食,但价格一样不便宜。

材料 材料:银鱼4两,红萝卜1个癫痫病的药物有哪些,地瓜1个,高丽菜半个,香根1把,香菇6朵,蛋1个,面粉6两

调味料:糖1小匙,盐半小匙,胡椒粉半小匙

做法 1.红萝卜切丝,高丽菜切丝,香菇切薄片,香根切碎,地瓜切丝后泡水备用
2.取一个容器,先放入蛋、面粉和少许水拌匀至没有颗粒,再放入地瓜丝、香菇丝、香根末、高丽菜丝、红萝卜丝和银鱼由下往上翻拌均匀后,加入盐、成都哪个医院看癫痫胡椒粉和糖调味成为蔬菜面煳备用
3.起一平底锅,倒入拌好的蔬菜面煳,转小火以半煎半炸的方式煎至熟透且两面金黄即可完成
厨师叮咛:
*若面煳不够,可在煎的过程中适量补入面煳
*调面煳时,1颗鸡蛋大约对上1碗面粉
*面煳需先搅拌至略微出筋,再加入水调开,可使口感较有弹性
 

有较强兰州专业癫痫医院的降低血中胆固醇、维持血液酸碱平衡、延缓衰老及防癌、抗癌作用。地瓜含有丰富的膳食纤维和胶质类等排便物质,可谓肠道清道夫。平时的早餐不妨吃一个地瓜,既营养,还可以清楚你肠胃的垃圾呢。鸡蛋与地瓜相:同食会腹痛

水果+蔬菜+地瓜+米饭(:)如果你是办公室女郎,或者生活中离不开电脑。在平时的饮食中,要注意摄取一些对眼睛有益的食品,如鸡蛋、鱼类大同癫痫病如何才能治疗、鱼肝油、胡萝卜、、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。

又名山芋、地瓜、甘薯等,富含蛋白质、、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,有长寿食品之誉。于是,红薯这一不起眼的食品身价陡增,令人刮目相看。下面向诸君介绍几种简单新颖的烹调红薯方法:准备适量地瓜粉,兑入少量的水,然后倒入继续搅拌至上劲

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