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肠胃不好吃水果要注意什么

时间:2019-08-12来源:西餐菜谱大全

夏季争相进入市场,看到诱人的水果都会让人感到食欲大增,可是在选择水果的同时还是要注意做到。因为不是每一种水果都是和所有的人群,就比如说胃不好的人,那么下面就看看肠胃不好吃水果要注意什么。

猕猴桃通便但“烧心”

猕猴西宁哪里治疗癫痫病桃可以通便,富含维生素C,被称为“水果之王”,但是东南大学附属中大医院中医内科朱欣佚副主任医师提醒,猕猴桃属寒性,过食损伤脾胃的阳气,会产生腹痛、腹泻等症状。

另外,猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分,会增加胃酸、加重胃的负担,产生腹痛、泛酸、烧心等症状,天气寒冷时症状还会加重。在目前这样寒冷的季节里,胃病(脾胃西安市中际医院医生怎么样?医院有名吗?阳虚)患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。

鲜枣好吃但枣皮扎胃

冬枣有天然“维生素丸”之称,辽宁省大连市中心医院营养科主任王兴国提醒,鲜枣不宜吃太多,否则会伤肠胃。

这是因为大枣的膳食纤维含量很高,一次大量摄入会刺激肠胃,造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中,而大枣的枣皮薄河南郑州市惠济区军海医院好不好?好吗?而坚硬,边缘很锋利,如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡,会加重疼痛和不适。

山楂开胃易致结石

很多人觉得山楂开胃,酸甜可口,因此一不小心就会吃很多。但脾胃不好的人少吃山楂,过量吃山楂有可能导致胃结石。

因为山楂中果胶和单宁酸含量高,接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀,与食物残渣等胶郑州到哪治癫痫病好着在一起形成胃结石,结石可引起胃溃疡、胃出血,甚至胃壁坏死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。

相信看了上面关于胃不好应该少吃哪一些水果的总结,大家都已基本上了解了。那么在以后选择水果的时候就可以一次作为参考,让家人都能够放心,安心的享受水果到来的美味享受了,不知道你记住了几点呢?

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