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多吃蔬菜可保“骨”_饮食

时间:2019-10-30来源:西餐菜谱大全

  奶产品一直被视为人体补充钙质、防止骨质疏松的最有效食物。今日,营养学开封市癫痫病治疗技术家又提出了一个新的保“骨”概念:大量的蔬菜可令您有更健康的骨骼。

深圳市中医院癫痫科好不好="Verdana">  瑞士的研究人员用雌鼠作实验,先除去雌鼠的卵巢,卵巢除去意味着体内不能制造雌激素,一般会导致骨骼中草药能治癫痫病大量流失钙质,造成骨质疏松。然后以洋葱喂这些经过手术的雌鼠,结果发现其体内矿物质流失情况减少了,而且喂食洋葱愈多,矿物质癫痫是什么造成的流失愈少,骨质疏松愈少见。莴苣、番茄、青瓜、大蒜、香菜、茴香等,均是有效的保“骨”。

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