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啤酒茄汁炖牛肉――健康食谱烹饪技巧

时间:2019-11-15来源:西餐菜谱大全

   这道菜非常开胃,热量也不高,非常适合在炎热的夏天吃。做法也很简单,大家不妨自己在家试一试。

  材料:牛肉二斤(湖北癫痫病好医院也可选用牛腩、牛筋),啤酒一瓶,汁500毫升或新鲜番茄500克,蒜、姜、洋葱、干辣椒适量。

  做法:

  1.半头蒜,去皮、切碎;生姜湖北癫痫根治医院一小块去皮切碎;洋葱切块。

  2.牛肉洗干净,放入冷水中煮。倒掉血水,洗去血沫,切成小块。

  3.锅热油,下姜、蒜、洋葱、干辣椒,炒癫痫吃什么食物出香味。

  4.倒入牛肉,炒熟后倒老抽酱油上色,生抽酱油调味。

  5.倒入番茄汁或切好的番茄,再倒入啤酒,并加水没过牛肉。

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  6.大火烧开,改中小火炖,炖两个小时即可。

(责任编辑:实习张义文)

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