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冬季“胃冷”吃什么-美厨邦

时间:2019-12-02来源:西餐菜谱大全

   美厨邦小编为你介绍冬季“胃冷”吃什么

  1、对付“胃寒”:胡椒入菜

  对胃寒,有个很简单的方法就是:专家建议做菜、煮汤、煮粥时,加入少量胡椒、干姜、陈皮。胡椒、干姜,辛热,具有温中散寒止痛的功效,陈皮辛热,理气调中,正能温胃调中,散寒止痛,保养胃气。这个方法不止适用于冬季,对于脾胃阳虚的人,一年四季的饮食都可以坚持。

良性癫痫发作时的症状>  对脾胃虚寒的人生冷寒凉是他们的大忌。饮食生冷,腹部受寒都特别容易引发腹泻。

  2、对付反胃:口含生姜

  中医有云:“生姜为呕家圣药”。专家介绍,生姜是对付反胃、呕吐最简单有效的方法。你反胃想呕吐,可以切一片薄薄的生姜含入口中,再把辛辣的姜汁吞入胃中,就能缓解呕吐症状,因为生姜具有温胃止呕之功效。

  3、冬季多喝热粥孩子抽风是怎么回事

  冬季最好的养生方法是喝热粥,粥的主要原料多为粳米、小米或糯米,它们不但含有丰富养分。且具备补脾虚的功效,因而冬日食热粥非常有益。

  胃寒食疗单方 养胃又固肾

  枸杞:可滋补肝肾,明目润肺。每天可吃30颗左右,若与菊花相配泡茶,则明目又不上火。

  山药:山药性味甘平,能益气养阴,补肺脾肾同补,它与黄精配伍能气阴并补,肺脾肾三脏同小儿癫痫病能根治吗补。二者既是药物又是食物,煮粥最佳。

  茯苓:性味甘淡平,具有利水渗湿、健脾安神之功。茯苓可熬汤或加入粥中食用,也可食用茯苓制品,如茯苓糕等。

  粥:可消除胀气和疲劳,也容易消化,不会增加肠胃负担。平时可吃些山药枸杞粥,滋补肝肾又能健脾益胃。

  胃寒的人在体质上也容易偏寒,在饮食上多吃一些可以暖胃的温性食物或者温性的饮品,胃寒的人在西医看来未必是疾病状态,故还没有对应治癫痫病的人吃不得什么法,中医则已经有证出现,故可辨证施治。另外,饮食上一定要规律,不能暴饮暴食,不能食用冰冷寒凉的食物,以免加重胃寒。

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