美厨邦小编为你分享伤肠胃的5类食物
1.生冷海鲜类
海鲜性寒，生食海鲜蛋白质不易消化，河南检查癫痫医院食用过多易导致肠胃消化能力下降。食用海鲜时应佐蘸姜汁等调料，中和海鲜的寒凉，并要注意给肠胃保暖。
2.甜腻多脂类
3.辛辣刺激类
秋季天气相对干燥，人胃火旺盛，尤其不适合多吃辛辣刺激的食物，否则北京癫痫医院哪家好对脆弱的肠胃无异于“火上浇油”。
辣椒、花椒、胡椒、生姜等食物都属于热性，食用后容易上火，带来便秘、咽喉肿痛等问题。
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美厨邦小编为你分享伤肠胃的5类食物
1.生冷海鲜类
海鲜性寒，生食海鲜蛋白质不易消化，河南检查癫痫医院食用过多易导致肠胃消化能力下降。食用海鲜时应佐蘸姜汁等调料，中和海鲜的寒凉，并要注意给肠胃保暖。
2.甜腻多脂类
3.辛辣刺激类
秋季天气相对干燥，人胃火旺盛，尤其不适合多吃辛辣刺激的食物，否则北京癫痫医院哪家好对脆弱的肠胃无异于“火上浇油”。
辣椒、花椒、胡椒、生姜等食物都属于热性，食用后容易上火，带来便秘、咽喉肿痛等问题。
