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吃花生有哪些好处和坏处-

时间:2019-12-03来源:西餐菜谱大全

吃花生的好处是什么,吃花生的坏处是什么

  花生的好处花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使儿童提高智力,谷氨酸和天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力,对孩子的发育有很好的补脑作用,家长没事就可以买来给孩子多吃吃。

  花生还有一个很好的作用就是,可以让人更慢变老,这个作用我相信很多女性都是非常喜欢的,毕竟花生也不是什么很贵的东西,没事就可以买来吃吃,花生还被人叫做,长生果呢,名不虚传哦。

<继发性癫痫危害p>  吃花生的坏处就是花生是会上火的,很多人喜欢吃炒花生,拿来下酒,其实这样做的后果也没什么,就是吃多了火气会很大,孩子还是不要多吃的好,一上火很容易生病,家长需要多注意的就是这个。

  注意事项:

  花生的营养价值高不代表可以每天吃,吃多了效果也会慢慢的没有,所以我们每次吃都要注意量,一次不要吃太多,孩子尽量不要吃炒花生,因为炒的花生火气大,对孩子不好。

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