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【咸肉菜饭骨头汤】咸肉菜饭骨头汤的做法和禁忌

时间:2019-12-31来源:西餐菜谱大全


咸肉菜饭骨头汤是用咸肉菜烦和排骨汤搭配而成的快捷家常饭,虽然咸肉是腌制的食物,但是营养价值还是很高,比如里面含有磷、钾、钠、脂肪、蛋白质等营养,因此具有开胃祛寒、消食的功效。

而白菜里面含有丰富的维生素、蛋白质、胡萝防城那家医院治癫痫好卜素以及钙、磷、铁、钾、钠、镁、氯等微量元素,常吃对身体有非常多的好处。排骨里面的蛋白质、钙铁磷都非常丰富,比猪肉含有的营养还要高,尤其是胶原蛋白质,常喝可以美容养颜和延缓衰老。现在我们就一起了解一下咸肉菜饭骨头汤的做法。

咸肉菜饭骨头汤之咸肉菜饭的做法:

癫痫病哪治得好;">1.先将大米 咸肉 小白菜 油 盐 姜汁都准备好,然后将咸肉切成条状

2.白菜切好,然后将咸肉放入锅里,中火翻炒成透明状,然后倒入姜汁

3.倒入油翻炒均匀,再开大火,放入白菜,翻炒片刻就可以熄火

4.最后放入盐武汉治癫痫病的好医院是哪翻炒均匀,然后将大米淘洗干净后放入刚才翻炒好的菜

5.倒入水至电饭煲内胆刻度线“2”,再按下按钮煮37分钟左右盖好盖,搅拌均匀即可。

咸肉菜饭骨头汤禁忌:

虽然说咸肉菜饭骨头汤的做法孩子如果经常的发烧,那么会不会导致癫痫病发作?很简单,但是并非所有人都可以吃,现在我们就一起看下咸肉菜饭骨头汤的禁忌吧,虽然说咸肉的营养价值不低,但是肉类在腌制的过程中会导致蛋白质的流失,维生素B也会丢失一部分。

并且腌制的咸肉盐分非常大,有些可能还会含有大量的亚硝酸盐,因此胃溃疡以及十二指肠溃疡的患者要禁吃;湿热痰滞内蕴者也不建议吃。除此之外肥胖、血脂较高、高血压者不建议多吃。

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