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脸色发黄吃什么 两款美食让女性红润有光泽

时间:2020-05-21来源:西餐菜谱大全

2014-10-09 13:56:18 来源 : 主妇网 编辑 : 李琳洁

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脸色发黄吃什么

脸色发黄吃什么?脸色发黄的女性给人的感觉没有朝气,直接影响形象,别说是另一半,就连自己也会讨厌看到这样的自己,尤其是过了30岁的女性,更需要通过饮食调理来帮助自己恢复好气色,那么到底脸色发黄吃什么呢?一起来看看吧。

一、猪血粥的做法:

北京治癫痫病专科医院tyle="text-align:left;">1.将猪血放入沸水中焯一会

2.焯好后捞出,切成块

3.将菠菜清洗干净后放入沸水中

4.焯三分钟后捞出,切成段

5.将上面的食材倒入锅里

6.再放入粳米,倒入足够的水

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7.熬煮成粥后放入适量盐、葱姜调味就可以了。

贴心提示:适合早晚使用,建议乘热食用,可以润肺补气养血,还可以预防和治疗便秘、便血、贫血痔疮等问题。

二、红枣木耳汤的做法:

1.将黑木耳放入清水中浸泡好后清洗干净

2.洗好后用手撕德阳那个医院治癫痫最好成小朵

3.放入砂锅中,倒入足够的水,大火烧开

4.转成小火慢慢炖煮半小时

5.木耳炖烂后放入红枣

6.再放入适量红糖,煮至糖融化即可。

贴心提示:此美食可补气养血,预防和治疗面色发黄苍白等症状。

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