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糖尿病人吃水果时多喝点牛奶其它

时间:2020-09-16来源:西餐菜谱大全

  一般的人每天吃水果2两为宜,如果病情较轻或是较年轻的患者可以吃到4两。那么该怎样减主食呢?可以这样换算:2两水果产生的热量相当于1两治疗癫痫病没效果怎么办米饭(熟饭)。但因为水果的品种和产地不同,其产生的热量也有差别,比如西瓜,食用后血糖升高速度较快,2两西瓜就相当于一两米饭的热量,哈密瓜、甜瓜癫痫遗传几率有多大也一样。像核果类的桃子、李子等,由于果子自身特点,食用后血糖升高的速度要慢于西瓜,可以2~3两水果换算一两米饭。

  浆果邢台专业治癫痫的医院类的樱桃、草莓、无花果、猕猴桃含糖量较少,也可以吃3两减掉一两米饭。对于糖尿病人首选的水果应该是仁果类,比如苹果、梨、山楂,所含的果糖高、糖少吉林癫痫病专科医院—能治好吗,吃下去血糖升高的慢,可以吃到3~4两减少一两米饭。

(责任编辑:陈永宙)

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