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水果减肥:啥颜色的水果最瘦身?

时间:2020-11-06来源:西餐菜谱大全

  水果减肥是美眉们非常乐意接受的一个瘦身方法,既饱了口福,又能减肥养颜,一举多得啊!可是水果的种类那么多,面对琳琅满目的水果,该吃哪种水果好呢?这就需要掌握水果减肥法了,黑龙江治疗癫痫的医院 选医院小妙招想通过吃水果瘦身的美眉们可要注意选择好颜色了。

  水果减肥最有效方法一、选对颜色,水果可以有效助你减肥瘦身

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  1、绿色水果

  绿色水果,如青苹果中含有叶黄素或玉米黄质,它癫痫病治愈后可以参军吗们的抗氧化作用能令视网膜免遭损伤,具有保护视力的作用。

  2、红色水果

  红色水果包括番茄、石榴等,卡马西平片能长期服用吗?其根源为类胡萝卜素,具有抗氧化作用。能清除自由基,抑制癌细胞形成,提高人体免疫力。除此以外,由于红色水果所含的热量大都很低,因而常吃能使人身体,体态轻盈。

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