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玉米全身都是宝,食疗养生价值高

时间:2020-11-06来源:西餐菜谱大全

  吃玉米的时候我们都有个习惯那就是把玉米水倒掉、去掉玉米须及梗芯,熟不知玉米水及玉米须及梗芯也有很好的食疗价值。下面小编就为大家介绍玉米各个部位的食疗养生价值。

武汉有治疗癫痫病的正规医院  玉米保护心血管。中医认为,玉米有健脾利湿、调中和胃、利尿的作用,非常适合脾虚的人食用。而现代营养学也认为,玉米含有大量营养物质。鲜玉米中的纤维素含量为精米、精面的6―8倍,可以降低血中胆固醇的浓度,进而可起到预防心脑血管疾病的作用。同时,武威中医癫痫病医院吃玉米时需用力咀嚼,对牙齿和面部肌肉可起到较好的锻炼作用,还能促进唾液分泌,有利于食物的消化。

  玉米水防感染。人们吃香喷喷的玉米时常常把玉米水倒掉了,其实这很可惜。玉米水不仅有玉米的香味,也有很好的保健价值,具有利尿消兰州哪家治疗癫痫病医院好炎、预防尿路感染、去肝火等功效,而夏季正是泌尿系感染的高发季节。因此,大家在煮玉米时最好留些玉米须,留两层青皮,味道和药效都会更好,饮时可加少许白糖或冰糖。

  玉米须能降糖。除了玉米外,玉米须以及玉米的梗芯都具有很好的保南昌专门治疗癫痫病的医院健作用。中医认为,玉米须有很好的利尿、降压、降糖、和胃的功效。患者可用玉米须60克,配生地黄、花粉、山药、玉竹各15克,水煎服。玉米梗则具有良好的止汗作用,自汗、盗汗者,可取2―3个玉米梗,加小麦50―100克,水煎服。

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