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如何正确的吃冷饮首页业界动态亲子首页

时间:2021-03-31来源:西餐菜谱大全

  炎热的夏天来一杯冰凉可口的冷饮,对于普通人来说是在好不过的事情了,但是对于孕妇和小宝宝来说,吃冷饮会对他们的身体造成一定的伤害,所以吃冷饮的时候也有许多的注意事项。那么,如何正确的吃冷饮呢?

  不宜在饭前或饭后吃冷饮;不宜在吃完热的食物后立刻吃冷饮。冷饮在两餐之间食用较好。饭前吃冷饮会影响食欲,导致营养素摄入不足。饭后立即吃冷饮,使胃酸分泌减少,消化系统免疫功能下降,导致细菌繁殖,引起肠炎等肠道疾病。

  含冷饮时,不要以上颚来含,以免上颚腔附近的神经受到低温刺激而引发疼痛,甚至眩晕。含冷饮的位置要在口腔较前面的地方,也就是接近嘴唇的那一边。吃冷饮,最好先吃配料,等冷饮稍微融化一些后再吃,也可以降低伤害。除了吃癫痫患者吃什么药治疗有效果冷饮之外,也可以选择吃水果,这样不但能达到清凉解暑的功效,也不会直接受到冷饮的刺激。

  此外,冷饮并非人人适宜。婴儿忌食冷饮,幼儿少吃冷饮;消化系统疾病患者十二指肠/胃溃疡、慢性胃炎、慢性结肠炎、胆囊炎及长期腹泻、消化不良的患者,消化系统功能较差,吃冷饮容易刺激消化道黏膜,影响消化功能,加重病情;龋齿、牙本质过敏患者食用冷饮会诱发牙痛;高血压、冠心病和动脉硬化患者大量食用冷饮会突然刺激肠道,使血管收缩,血压升高,容易诱发脑溢血;咽喉炎、支气管炎、支气管哮喘及关节炎患者冷刺激可使咽喉部炎症加重或诱发咳嗽,或引起旧病复发;

  肾病患者食用含有香精、色素、香料等成分的冷饮,会加重肾小球过滤、排毒的负担,同时可使浮肿症状更加严睡着后会发生癫痫吗?重;高血脂、糖尿病患者如食用的冷饮中含有较多的糖,可使血糖升高,病情加重;

  肥胖患者食用的冷饮中含糖多,会增加肝糖原转化为脂肪,使身体更加肥胖,容易诱发脂肪肝和高脂血症;缺钙患者食用冷饮中的香精、香料、柠檬酸可与体内的钙离子结合,使血中游离的钙减少,影响儿童骨骼及牙齿的发育;于老人来说,则可诱发骨质疏松、骨折、肌肉疼痛及疲劳等;

  妇女在月经前后及月经期间不宜吃冷饮,以免引起月经紊乱,造成痛经、等病症;夏天爱运动的人不宜喝冷饮,因为锻炼时体内血液大多集中在体表,消化系统暂时处于贫血状态,喝下冷饮,可使血管收缩,加重贫血,对身体健康不利。

  医学家们发现,在时孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道黏膜通常充血男性癫痫癫痫早期怎么治疗并有水肿,倘若大量贪食冷饮,充血的血管突然收缩,血流减少,可以导致局部抵抗力下降,令潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘机而入,引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等,严重时还能引起上呼吸道感染或者导致扁桃体炎等。

  其次,孕妇在怀孕期胃肠对冷热的刺激极其敏感。多吃冷饮能使胃肠血管突然收缩,胃液分泌减少,消化功能下降,从而引起食欲不振、消化不良、腹泻,甚至引起胃部痉挛,出现剧烈腹痛现象。

  孕妇多吃冷饮不仅为自己带来伤害,腹中胎儿也会受到一定影响,有人发现,腹中胎儿对冷的刺激也很敏感。当孕妇喝冷水或者吃冷饮时,胎儿会在子宫内躁动不安,胎动会变得频繁。因此,孕妇吃冷饮一定要有节制,切不可因贪吃冷食,而影响自身的健康和引起胎儿儿童癫痫河北哪所医院好的不安。孕妇不可以吃太多的冰冷的食品。天气较热,吃一点冷饮可以,但千万不可以吃的太多。因为凉食进入体内会使血管收缩,减少胎盘给孩子的血液供应,对孩子的发育有影响。

  因为凉食进入体内会使血管收缩,减少胎盘给孩子的血液供应,对孩子的发育有影响。 除此之外,以下疾病患者也不宜吃过多冷饮: 咽喉炎、支气管炎、支气管哮喘、关节炎患者。在冷饮的刺激下,这部分人可能咽喉部炎症加重或诱发咳嗽,或引起旧病复发。 肾病患者。这类病人不宜食用含有香精、色素香料等成分的冷饮,因为这些成分会加重肾小球过滤排毒的负担,同时可使浮肿症状更加严重。 肥胖患者。冷饮中含糖多,会增加肝糖元,转化为脂肪,使身体更加肥胖,容易诱发脂肪肝和高脂蛋白血症。

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