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饮食养生方法:甘阳明目汤

时间:2021-09-13来源:西餐菜谱大全

之道网-饮食养生方法:

目录1。甘阳明目汤2。甘阳明目粥3。

甘阳明目汤1。杜中猪肝汤原料:杜仲5克,猪肝350克,生姜10克,清汤600克,葱15克。调料:盐5克,鸡精3克,糖1克。练习:清洗杜仲。

将猪肝切片,热烫,将姜和洋葱切成段备用。取一个干净的锅,放入清汤,杜仲。姜片和猪肝,用大火烧开,用小火煨30分钟调味,撒上洋葱段。

功效:杜仲。能滋养肝肾之阳,治疗肝肾不足引起的腰膝疲劳和遗精。猪肝富含多种矿物质和微量元素,具有养肝明目的疗效。2.玉米蘑菇排骨汤材料:2个玉米,6个干蘑菇,500克排骨,2块姜片和8碗水。

练习:将玉米洗净,切成几段;将蘑菇浸泡在冷水中,直到变软,取出蘑小儿癫痫病有哪些症状菇伞,轻轻清洗,有或没有花梗;洗净排骨,剁碎,然后用水把它们捡起来;烧开清水,加入所有配料,用大火煮20分钟,转小火煮1小时,用盐调味。功效:清热明目,开胃利尿,富含蛋白质、钙和矿物质。3.枸杞黑豆排骨汤料:枸杞20克,黑豆30克,猪骨300克,生姜片、洋葱段、精盐、黄酒适量。

练习:将枸杞、黑豆和猪骨洗净,一起放入锅中,加入适量水,用大火煮沸,加入黄酒、精盐、姜片、洋葱和其他调味料,用小火煨至黑豆成熟,汤变粘。功效:枸杞性温,味甜。它具有滋补肝肾、强筋骨、养血明目的功效。

黑豆味道甜,性质稍冷。具有补肾阴、健脾利湿、清热解毒的功效。4.桑琪猪肝汤材料:桑叶10克,枸杞5克,猪肝100克,生姜3片。做法:猪肝洗净浸泡,切片,用少量料酒或醋去腥,桑叶浙江哪里治癫痫和枸杞略浸。

处理后,将桑叶、枸杞和生姜放入锅中,加入适量清水,用武火煮沸,用文火煮约30分钟,然后加入猪肝,煮至熟,加入适量盐,即可食用。功效:祛风清热、保肝明目。汤剂中的桑叶具有疏风清热、清肝明目等功效。

对肝肾阴虚引起的视力丧失、夜盲症、干眼症等疾病有很好的治疗效果。养肝明目粥1。炒决明子10克,大米60克,少量冰糖。将决明子炒至微黄,冷却后取出汁液。

然后,用果汁和米饭一起煮,煮好后加入冰糖。功效:清肝明目,通便。2.枸杞南瓜混合米粥的制作方法:1个枸杞,150克南瓜,50克小米,50克大黄米和4碗水。枸杞洗净,南瓜去硬皮,切成小块。

洗小米和黄米。把它们放在砂锅里,用小火煮40分钟,或者用高压锅煮。鄂州哪个医院治癫痫功效:清肝明目。

原料富含叶黄素、玉米黄质和胡萝卜素,味道香甜柔和。3、车前草粥的做法:车前子15-30克,粳米100克,裹在布里,煎汁,加入粳米,煮成粥。功效:利尿除湿、养肝明目。

用于身体湿热的干眼症患者。4.猪肝粥:200克粳米、60克猪肝、适量盐、洋葱、生姜、香菜等调味品。将猪肝剁碎备用,先将粳米洗净,加入水,用大火煮约15分钟,加入猪肝继续煮,煮好后加入盐、洋葱、姜和芫荽等调味料。功效:猪肝粥具有补血、明目、养肝、健脾的功效。

普通人服用能养肝强身,更适合贫血、头晕、眼疾、肝病患者服用。养肝明目食品1。猪肝富含蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2、C等。

中医认为它具有养肝明目、养血健癫痫病治得好吗脾的功效。2.南瓜南瓜有很好的养肝明目的功能。南瓜富含粗纤维、维生素A和视黄醇。

每100克南瓜中的维生素A含量为148微克,视黄醇当量为93.5微克。对于经常加班熬夜的电脑家庭来说,它有很好的养肝护眼、润肠降脂的作用。3.红枣中的营养成分可参与保肝、抑制肝炎病毒活性和预防胆结石。

实验表明,每天饮用红枣水一周,可以增加人体血清蛋白,进而达到保肝排毒的效果。4.菠菜菠菜富含蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、铁和有益成分,如维生素A、维生素B、维生素C、VK、维生素E等。它不仅营养价值高,而且具有养肝明目、调节脂肪、减肥、增强免疫力、促进生长和新陈代谢、稳定血糖等功效。

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